5.Kup

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick

1 Kick – Box Kombination

4.Kup

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Kopfhaken
frontaler Körperhaken
seitlicher Körperhaken
Aufwärtshaken
Backfist
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick
Heel Kick
Axt Kick

Boxtechniken in Kombinationen
3 Kick-Box Kombination

3. Kup

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Kopfhaken
frontaler Körperhaken
seitlicher Körperhaken
Aufwärtshaken
Backfist
2 unterschiedliche Ellenbogent.
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick
Heel Kick
Axt Kick
Back Kick
2 verschiedene Low Kicks

alle Techniken an der Pratze

Boxtechniken in Kombination

3 Kick-Box Kombinationen

2.Kup

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Kopfhaken
frontaler Körperhaken
seitlicher Körperhaken
Aufwärtshaken
Backfist
4 untersch. Ellenbogentechniken
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick
Heel Kick
Axt Kick
Back Kick
4 verschiedene Low Kicks

alle Techniken an der Pratze

2 unterschiedliche Low Kick Konter

Boxtechniken in Kombination

3 Thai-Box Kombinationen

LK Sparring

1.Kup

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Kopfhaken
frontaler Körperhaken
seitlicher Körperhaken
Aufwärtshaken
Backfist
4 untersch. Ellenbogentechniken
3 unterschiedliche Kniestöße
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick
Heel Kick
Axt Kick
Back Kick
Spinning Kick
4 verschiedene Low Kicks

alle Techniken an der Pratze

4 unterschiedliche Low Kick Konter

4 Clinch-Techniken

Box- Ellenbogentechniken in Kombination

8 Thai-Box Kombinationen

VK Kick-Box Sparring mit Low Kicks

1.Dan

Techniken:

Führhand
Schlaghand
Kopfhaken
frontaler Körperhaken
seitlicher Körperhaken
Aufwärtshaken
Backfist
5 untersch. Ellenbogentechniken
5 unterschiedliche Kniestöße
Front Kick
Roundhouse Kick
Side Kick
Heel Kick
Axt Kick
Back Kick
Spinning Kick
Jump Kick
6 verschiedene Low Kicks

alle Techniken an der Pratze

6 unterschiedliche Low Kick Konter

6 Clinch-Techniken

Box- Ellenbogen- Low-Kick Techniken in Kombination

10 Thai-Box Kombinationen

Pratzenhalten (Techniken demonstrieren )

VK Thai-Box Sparring